「虫歯や歯周病になりたくない。そのためには、ハミガキを頑張らないと！」
とゴシゴシ強い力で歯茎の近くを磨いていませんか？
「磨いた気がしない。」と、硬い歯ブラシを好んで使っている方もよく見受けられます。

その結果、
・傷ついた歯茎がさがってしまう。
・露出した根が知覚過敏になってしまう。
ことになってしまいます。

適切な歯磨きの強さと動かし方や、歯ブラシの選び方がとても大切です。
毎日一生懸命行ったことが、歯の健康を害していれば、とてももったいない事です。
下がってしまった歯茎は、なかなか戻りません。ぜひ、取返しのつかない問題になる前に歯科医院で相談しましょう！