Trouble

佐藤歯科コラム | Column

佐藤歯科コラム

2021年07月19日
おやつと虫歯

おやつをたくさん食べると虫歯になりそうな気がしますが、実際どうでしょうか。

5歳児を対象にした研究でおやつの回数と虫歯かかった歯を比べてみると、0回の子供は3.3本でしたが、4回以上だと9.8本もありました。

間食の回数は、虫歯の数を正比例していました

やはり、おやつを食べる回数は少ないほうが良いようです。

では、どんなおやつが虫歯になりやすいでしょうか。

砂糖を多く含み、口に中にある時間が長いおやつは虫歯になりやすい」これを覚えておいてください。

例えば、キャラメル、キャンディ、ガム、ウエハース、カステラなどです。ジュースやスポーツドリンク、炭酸飲料も砂糖が多く含まれており、これをダラダラ飲み続ける事は危険です。

ぜひ、おやつの内容と時間、回数について見直してみてください。

記事一覧

2025年04月21日
顎関節症の症状と予防:顎が痛む時に知っておきたいこと 
2025年04月10日
歯磨き粉の選び方:フッ素や研磨剤の違いを知ろう 
2025年03月31日
口臭が気になる方へ:原因と解消法を徹底解説 
2025年03月25日
当院の施設基準について
2025年03月21日
入れ歯のお手入れ方法:長持ちさせるためのポイント 
2025年03月13日
 知覚過敏の原因と対策:歯がしみるのはなぜ?
2025年02月28日
 高齢者の口腔ケア:健康寿命を延ばすためのケア方法とは
2025年02月20日
 正しい舌の位置で歯並びを守る!舌トレーニングのすすめ
2025年02月10日
妊娠中の歯のケア:母と赤ちゃんを守る口腔ケアの重要性
2025年01月31日
 マスク生活で増えるお口のトラブルとその予防法 

クリニック情報

佐藤歯科医院
〒674-0058 兵庫県明石市大久保町駅前2丁目2-22
TEL:078-936-0217
診療受付時間
駐車場