佐藤歯科コラム | Column
佐藤歯科コラム
2025年02月20日
正しい舌の位置で歯並びを守る！舌トレーニングのすすめ
舌の位置が正しくないと、歯並びや顎の発育に影響を及ぼします。
理想的な舌の位置は、上あごの前歯のすぐ後ろに軽く触れている状態です。
正しい舌の位置を保つことで、口呼吸を改善し、歯並びを整える効果が期待できます。
舌トレーニングは簡単に始められるため、歯科医師に相談しながら正しい方法を身につけましょう。
舌の位置が正しくないと、歯並びや顎の発育に影響を及ぼします。
理想的な舌の位置は、上あごの前歯のすぐ後ろに軽く触れている状態です。
正しい舌の位置を保つことで、口呼吸を改善し、歯並びを整える効果が期待できます。
舌トレーニングは簡単に始められるため、歯科医師に相談しながら正しい方法を身につけましょう。
