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佐藤歯科コラム | Column

佐藤歯科コラム

2024年10月10日
知っていますか?正しいフロスと歯間ブラシの使い方

フロスや歯間ブラシは、歯と歯の間の汚れを除去するために欠かせない道具です。

歯ブラシだけでは届かない部分に溜まった食べかすやプラークを取り除くことで、虫歯や歯周病の予防ができます。
フロスは歯間に入れ、歯のカーブに沿わせて上下に動かすことで歯の側面に付着したプラークを効果的に取り除けます。

一方、歯間ブラシは隙間の広さに応じたサイズを選び、無理なく挿入することが大切です。
力を入れすぎると歯茎を傷つけることがあるため、優しく使用しましょう。
適切な歯間ブラシのサイズを教わることも大切です。これらのケアを毎日の歯磨きにプラスすることで、さらに効果的な虫歯予防が可能です。
習慣化することで健康な歯を保ち、トラブルを未然に防ぎましょう。

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